Enmarcado en la celebración del Día Internacional de la Yoga, en el estado Yaracuy se ha dado inicio desde el pasado lunes 15 a una programación especial de actividades orientadas al bienestar físico y mental de la población, culminando el domingo 21 con un gran encuentro abierto al público.
Así lo dio a conocer Héctor Ortega, instructor de yoga, quien detalló que la agenda de actividades comenzó a desarrollarse desde este lunes, con una gira de medios, sirviendo como antesala a la fecha central.
Lea también: Rinden homenaje a la trayectoria del médico Pablo Leisse
“El objetivo principal es masificar esta práctica ancestral y ofrecer a los ciudadanos alternativas eficaces para el manejo de las tensiones cotidianas”, comentó.
Un bálsamo contra el estrés
Ortega destacó que los beneficios del yoga son múltiples, consolidándose en la actualidad como una de las disciplinas más buscadas por las personas para desconectarse de la rutina y hallar paz interior.
«El yoga brinda herramientas básicas para alejarnos del estrés y funciona como un auténtico bálsamo para la tranquilidad de cada uno de nosotros», afirmó el instructor.
Asimismo, enfatizó que no existe límite de edad para iniciarse en esta disciplina, por lo que toda la familia —desde niños hasta adultos mayores— puede sumarse y beneficiarse de los ejercicios.
El broche de oro de esta semana tendrá lugar el domingo en el Centro de Prensa, donde se llevará a cabo una actividad central completamente gratuita.
