Las altas temperaturas que se han estado registrando en gran parte del país y en el estado Yaracuy tiene a más de una persona agobiada, médicos yaracuyanos reiteran la importancia de protegerse para evitar consecuencias.
El médico especialista Felipe Delfín explicó que se han registrado cambios bruscos en la temperatura, el cual trata del efecto invernadero que se está viviendo y que cada año se siente más el calor.
Explicó que es importante tomar medidas al respecto como la hidratación, sobre todo en los adultos, que debería ser dos litros de agua por día.
Dijo que este hábito muchas personas no lo hacen de manera correcta, es decir, solo toman agua cuando tienen sed y no debería ser. Lo que va a indicar que están bien hidratados es cuando la orina es clara, pues nunca debe ser oscura.
Recomendó que se le puede agregar al agua un poco de limón, pero no agregarle azúcar, hay quienes le agregan preferiblemente sal mineralizada y esto le brindará los minerales apropiados.
Delfín también refirió que las personas no deben exponerse al sol, evitar ir a la playa en esta época, la idea es ir a lugares frescos como los ríos si no está lloviendo.
Los golpes de calor también influyen en la presión arterial, por lo que el médico especialista, recomendó que las personas que sufren de hipertensión y son afectados por la ola de calor, deban tener precaución tomando agua, mantener una dieta baja en sal para mantener los niveles estables y disminuir los carbohidratos.
Usar ropa fresca
Lucía Lampe, médico internista, agregó que una de las recomendaciones principales para el manejo de las personas ante la ola de calor es que aparte de mantenerse hidratado, lo ideal es utilizar ropa fresca y holgada, sobre todo de algodón y de colores claros y así se evita que aumente la temperatura corporal.
Yaracuy entre los estados más calurosos este lunes #23sept
Este lunes #23sept el Instituto Nacional de Hidrología y Meteorología (Inameh) en un boletín indicó que Yaracuy estaría entre los estados con alta temperatura, así como Falcón, Zulia y Lara. De igual manera, en el boletín estimó que durante los primeros días de esta semana la situación será similar a la de este lunes #23sept.
Más información en nuestra edición impresa del #23sept.
